Ginnastica
Informazioni generali
Ginnastica generale mirata alla tonificazione ed al potenziamento di tutti i gruppi muscolari (anche con piccoli attrezzi). Sono presenti inoltre molti esercizi mirati al miglioramento del tono della muscolatura profonda della schiena ed esercizi per la mobilità articolare e di allungamento muscolare.
Orari e sede
| Giorno | Orario | Sede |
| lunedí e giovedí | dalle 19 alle 20 | via Filippo Corridoni, San Damiano c/o palestra scuola elementare |
Requisiti
- Certificato medico obbligatorio
- Scarpe da ginnastica (da cambiare in palestra), tuta e tappetino
Costo
Il costo del corso é di 12€ iscrizione al Gruppo Sportivo + quota bimestrale euro 28,00 – quota quadrimestrale euro 50,00 – quota annuale (da ottobre a maggio) euro 90,00. E' possibile effettuare una lezione di prova gratuita.
Istruttori e responsabili
| Nome | Telefono | |
| Flora Buscaini (responsabile) | 039.2023066 | |
| Giovanna Calogiuri (istruttrice) | 320.3619847 | giovanna.calogiuri@unimi.it |
Giovanna Calogiuri é laureata in Scienze Motorie all'Universitá di Milano, dove ha svolto il dottorato di ricerca in attività fisica e sport – elettro stimolazione.
